Лляна олія корисна для серцево-судинної системи. Регулярне вживання лляної олії підвищує еластичність судин, знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту, стабілізує артеріальний тиск.
Так само вживання лляної олії сприяє нормальній роботі травної системи та шлунково-кишкового тракту. Зменшує ризик розвитку діабету 1 та 2 типів, покращуючи чутливість організму до інсуліну. Зміцнює імунітет, що важливо для захисту від вірусів та простудних захворювань